Hatha Yoga हठयोग | ||||
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D'après Wikipedia :
Le Haṭhayoga (devanāgarī: हठयोग),orthographié aussi Haṭha yoga ou Hatha-yoga,
est une forme particulière de yoga qui a été codifiée en Inde,
avant d'atteindre, au XXe siècle, l'Occident. …:
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Wikipedia
L-atelier Hatha Yoga : Les cours sont adressés à tout public, novice ou pas dans la pratique du yoga, et désirant travailler sur l'équilibre entre le corps et l'esprit. Une reconnexion au corps s'effectuera au rythme de chacun et à travers diverses asanas (postures physiques) dont la séquence (autant l'ordre que le nombre de postures) évoluera au fil du temps, selon les besoins de la classe. Découverte du Pranayama (techniques de respiration), et des asanas principales.
L'animatrice :Madame Alexandra Bailly. |
L'atelier Hatha Yoga est ouvert à tous à partir de 7 ans, novices ou pas.
Il y a 3 cours collectifs par semaine.
Cours adultes 1h30
Les Cours Adolescents (12-16 ans) et enfants (7-11 ans) sont suspendus.
Vous avez le choix entre divers formules :